‘‘Je bent niet je gedrag en je bent niet wat je denkt.’’
Goed dat je hier bent! Waarschijnlijk ben je gericht op zoek naar een coach of therapeut. Als je op zoek bent naar een coach of therapeut die graag letterlijk en figuurlijk met je op pad gaat, dan loop ik graag met je mee.
Tijdens de begeleiding help ik je om zicht te krijgen op wat er bij je van binnen gebeurt zodat je weer meer grip gaat krijgen. En we gaan aan de slag om je binnenwereld weer gezonder te maken. Daarbij komen ook de dieperliggende oorzaken van je klachten aan bod. Kijk gerust even verder of mijn manier van werken bij je past.
we gaan aan de slag om je binnenwereld weer gezonder te maken
Op weg naar de top
Een bergtop is nooit makkelijk te bereiken. Je klimt vanuit het dal over smalle paadjes, steile wanden, glibberige stenen. Je voelt je benen en je ademhaling. Je kijkt voortdurend naar het pad waar je loopt. Je kunt niet meer en het einde is nog lang niet in zicht.
Zo kan het ook voelen als je worstelt met verslaving of prestatiedruk, eenzaamheid ervaart, trauma’s of verlies te verwerken hebt of het gaat niet goed met je, maar je weet niet precies waardoor het komt. Je zwoegt, het doet pijn, het lijkt of je niet verder komt. Je twijfelt, weer terug of verder. En precies daar kan ik je helpen. Ik loop met je mee, leer je hoe je het best je rugzak kunt dragen, waar je je voeten neer moeten zetten en wanneer het tijd is om even te pauzeren, zodat je misschien een kort ogenblik van het uitzicht kunt genieten, hoop krijgt en de moed om weer verder te gaan. Op weg naar de top. Want de top bereiken, dat doe je zelf.
Ik geloof dat bewegen helpt om ook innerlijk in beweging te komen. Daarom bied ik vooral actieve therapie en coaching aan. Maar ook als je minder actief bent en wel innerlijk in beweging wilt komen, loop ik graag met je op.
Wellicht heb je geen zin om te belanden op een sofa om alleen maar te praten over je gevoelens. Toch weet je dat je er iets moet veranderen om je levensvreugde terug te krijgen of je gezinsrelaties niet te verliezen. Op één of meerdere gebieden in je leven loop je vast en het heeft meer invloed op je dan je zou willen.
Bij integratieve therapie en coaching sta jij als cliënt centraal. Dit betekent dat jij de regie hebt over je eigen proces en dat ik je daarin begeleid. Jij werkt aan verandering en groei en ik ondersteun je daarbij.
Als mens ben je één geheel. Je bent een lichamelijk, sociaal, psychisch en spiritueel mens. Je denkt, voelt, doet, gelooft en alles heeft verbinding met elkaar. Daarom is de therapie ook gericht op al deze kanten van je mens-zijn. In de begeleiding integreer ik kennis en kunde uit allerlei verschillende stromingen om zoveel mogelijk aan te sluiten op al die kanten van je mens-zijn.
Ik ben als therapeut opgeleid bij Groundwork. Dit is een post-hbo opleiding en is SKB-erkend. Daarnaast ben ik lid van de Vereniging van Integraal Therapeuten, de VIT.